Autoestima y Pensamientos

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Fomentar un buen autoestima es uno de los principales objetivos que nos planteamos con los peques (y no tan peques). Pero cuando hay dificultades, es muy común que nuestros alumnos, hijos o pacientes tengan una autoestima baja. Especialmente porque tienen lo que denominamos pensamientos intrusos. Este material es perfecto para trabajarlos.

El material se enviará en formato PDF al e-mail y también podrás descargarlo desde tu cuenta de usuario.

Descripción

Los errores de pensamiento o distorsiones cognitivas son malos hábitos en nuestros pensamientos que, por lo general, contribuyen a tener una autoestima baja. Por ello, este material es tan importante, ya que nos permite trabajarlos de forma individual o grupal.

¿Qué contiene este material?

  • Bonus emocional: 2 mapas para conocer nuestro enfado.
  • 3 registros para analizar nuestros pensamientos, de menos a mayor complejidad.
  • 2 materiales de apoyo sobre los errores de pensamiento.
  • 1 ficha de apoyo sobre cómo refutar los errores de pensamiento.
  • 4 plantillas de ejercicios para practicar la identificación de los errores de pensamiento en casos reales.

Es un material perfecto para trabajar con últimos cursos de primaria y en adelante.

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