Practica la calma

¡Hola a todos/as!✨¿Cómo va la vuelta? Hoy os traigo un material para trabajar la vuelta a la calma y reflexionar un poquito. ¿En qué consiste?➡️Tenemos tarjetas con diferentes posturas de yoga.➡️Tenemos una ruleta con algunas de ellas (esto simplemente lo utilizo para motivarles más)➡️Tenemos una serie de banderines con preguntas. ¿Qué trabajamos?➡️Impulsividad.➡️Inatención.➡️Ansiedad (trabajamos la respiración).➡️Aprender … Sigue leyendo Practica la calma